El cerebro es como un niño travieso, inquieto y que
acostumbra a hacer lo que quiere… Pero no le gustan los “esfuerzos”, lo que le
puede “aburrir” y… Se le gana fácil la “batalla-del-insomnio”.
¿Quiere vencerlo?... Lea!.
Basta que usted, alguna noche que no pueda dormir, tome un
libro que no le “atrape” en su contenido, tampoco con imágenes, etc.
Dispòngase a leer…
… Comprobarà que, al ratito, las palabras se ponen “borrosas”
y se cruzan, le pesan los pàrpados y… Tiene ganas de dormir.
Es un estrategia simple, sin gastos ni medicaciones
perniciosas para la salud… Y resulta!.
Por eso…
… ¿Le dificulta la posibilidad de poder dormir?...
… LEA!.
ADRIANA GROSSI
18/03/16
