martes, 15 de mayo de 2018

QUÈ TAL SI LE PONEMOS UNA SONRISA A LA VIDA?.








(He tomado “prestada” esta imagen para “graficar” sobre el tema.)



Hoy en dìa, cada vez màs, muchas situaciones llevan, a las personas, a “olvidarse” lo que es una sonrisa.



sonrisa
1.    nombre femenino
Gesto de alegría, felicidad o placer que se hace curvando la boca hacia arriba como si se fuese a reír, pero levemente y sin emitir ningún sonido.
"su sonrisa indicaba que ya se encontraba mejor"




Ahora bien, resulta que existe un excelente mecanismo detrás de una sonrisa:



Tomemos, por ejemplo, un tiempito como para vernos en un espejo…


…¿Què es lo que primero vemos?.


Reconocemos a esa persona reflejada en ese espejo?.


Què vemos?.

Què le vemos?.

Què sentimos al ver lo que vemos?.

Si la expresión se muestra “cansada”. ¿Estamos durmiendo bien?. 
¿Nos alimentamos bien?...

¿Nos queremos… Bien?.



Bueno, eso que “vemos” esa imagen en ese espejo es lo que ven los demás.


¿Reflejamos lo que sentimos, los que pensamos o lo que somos?.


Ahora bien. Hagamos de cuenta que justo cuando nos miramos, se presenta que tuvimos un “enojo” y …


… La mirada se “endurece”, los labios “comprimidos” y hasta el color de la piel es diferente.


Màs bien que, eso que vemos en el espejo, no es nada “bonito”.


Quien nos mira, ¿Tiene la “obligación” de tener que vernos asì?. ¿Va a tener buena disposición para tratar con nosotros?.


Màs bien que, cualquier persona que se precie, va a tratar de tener “contacto” màs que “breve” con nosotros. Y tiene razón.


Volvamos al reflejo en ese espejo y hagamos la prueba, tal vez, si es  “necesario”, el “esfuerzo” de intentar una sonrisa.


Sostengàmos esa sonrisa y, sin pasar mucho tiempo, notaremos que la expresión se “suaviza”, se “relaja”; se vuelve “luminosa”. Hasta la mirada tiene mejor “color”.


Y, esa sonrisa que primeramente sòlo fuè una prueba muscular, resulta que ha producido “cambios” màs profundos en nuestro interior; hemos “invitado” a la mente a “descansar” de cualquier “enojo”, que la mayoría de las veces, no son “tan” imperiosos, y…


… De un modo sencillo, estamos experimentado un hasta desconocido bienestar. Una especie de “endorfinas” caseras que està produciendo la persona misma…


… Y sin ningún tipo de psicofármaco!.


Ademàs, si lo pensamos bien…


Què o quièn nos “prohíbe” el excelente ejercicio del… “Sonreìr”?.


ADRIANA GROSSI

   15/05/2018

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