HABLEMOS DE EMOCIONES, POSITIVAS Y NEGATIVAS: ESCALA PANAS

   ESCALA PANAS: "Análisis de las emociones, en este caso, humanas. Una de las "escala-de-medidas" más usadas, generalmente, para este propósito que consiste en un ("frío") cuestionario de 20 items".

   ¿ Sólo 20 items...?

   Dicho cuestionario, se basa en emociones "limitativas", como:

EMOCIONES NEGATIVAS:

TENSIÓN: "Se la asocia como respuesta a una situación de estrés".

DISGUSTO: "Alguna situación, persona o cosa que causa desacuerdo, enfado".

CULPA: "Causa o motivo de un hecho que causa daño o perjuicio".

SUSTO: "Fuerte impresión, física y/o psicológica que genera un leve miedo".

ENOJO: "Contrariedad con personas o ante algo".

IRRITACIÓN: "Situación o cosa que molesta, algo desagradable".

VERGUENZA: "Sentimiento ocasionado por alguna falta cometida o situación deshonrosa".

NERVIOSISMO: "Tensión interna generada por alguna situación".

INTRANQUILIDAD. "Inquietud, alarma, desasosiego,, agitación".

TEMOR: "Presunción o sospecha de un posible daño o perjuicio".

   Agreguemos:

MIEDO: "Una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o amenaza. Es provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto; presente, futuro o pasado".

EMOCIONES POSITIVAS:

INTERÉS: "Provoca nuestra atención".

ÁNIMO: "Estado emocional de una persona".

ENERGÍA: "Intensidad con que se actúa".

ENTUSIASMO: "Exaltación y excitación del ánimo por algo que causa interés, admiración o placer".

ORGULLO: "Exceso de valoración propia por el que la persona se cree superior a los demás. Soberbia.".

DISPOSICIÓN: "Habilidad, soltura para hacer algo, aptitud".

INSPIRACIÓN: "Estado en el que se siente una especial facilidad para la creación".

DECISIÓN: "Producto final de un proceso mental específico que lleva a la acción".

ATENCIÓN: "Tener en cuenta algo. Actividad de aplicar, voluntariamente, a un objetivo".

ACTIVACIÓN: "Respuesta a los estímulos".

   Agreguemos:

PERCEPCIÓN: "Proceso nervioso superior que permite, a través de los sentidos, recibir, elaborar e interpretar la información proveniente del entorno y de sí mismo".

  Muy bien. La grilla de esta Escala Panas, se presenta muy prolija y más que estéril.

   Sólo puede ser aplicable en un momento "presente" y breve mientras dura la investigación!.

   Pero, insisto: Ningún test, de ningún tipo, puede llegar a reflejar lo que manifiesta una persona; mucho menos, sobre sus emociones!.

   Las emociones, son cambiantes!. Constantemente y según se presentan las situaciones.

   Lo que sí, cada persona, puede presentar una tendencia más marcada, según su "naturaleza". A lo que es parte de sí misma. De lo que acumuló y eligió afianzar, para sí, para su forma de actuar ante la vida; en base a sus experiencias particulares que fue fijando desde que tuvo uso de razón.

   Las emociones, son como un infinito teclado, con diferentes sonidos; algunos agradables, otros, discordantes; con los que, las personas, emitirán su propia música.

   ¿ Cómo es nuestra... "Música"?

            

         ADRIANA GROSSI

                 20/05/12